简而言之:在黑暗中

 作者:贝命     |      日期:2017-08-02 21:43:04
如果你在半夜起床,最好把灯关掉研究人员已经了解到,即使短时间的光线也会关闭褪黑素(一种睡眠调节激素)的产生在松果腺中产生褪黑激素的酶在半夜达到活动高峰通过监测大鼠的酶,马里兰州贝塞斯达国立卫生研究院的David Klein和他的同事们发现,即使是15分钟的光也会导致酶被一种称为蛋白体的蛋白质咀嚼复合物破坏 Klein在上周的“科学”(第279卷,第1358页)中说,